Ma routine anti-inflammatoire : 50 recettes et des conseils pour retrouver un équilibre

@so_foodiee ; Dubois-Platet Pauline ; Veigas Fabrice

Éditeur : Larousse

Collection / Série : Cuisine pratique

Prix de vente au public (TTC) : 17.95€

Livre imprimé

144 pages ; 26 x 19,5 cm ; broché

ISBN 978-2-03-604925-3

EAN 9782036049253

Résumé :

Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d’un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un

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Résumé :

Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d’un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider à faire le plein de bons nutriments au quotidien !

Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d’une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés. Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs.

Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers :
• 50 recettes saines et gourmandes !
• Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires.
• De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes.
• Une approche holistique afin d’ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être !

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