Préparation mentale pour champions en herbe – Tome 1 : Les débuts de Charlotte et Mystère

Résumé :
Charlotte, cavalière depuis 4 ans à un seul rêve : passer tout son temps avec Mystère, son poney préféré. Elle l’adore, car entre eux s’est tissé un lien très fort qui va bien au-delà de la relation cavalier-cheval. Malgré son jeune âge, son manque de travail et d’éducation, le couple se comprend. Cependant, elle découvre que son club recherche une demi-pension pour Mystère. Qu’adviendra-t-il de leur complicité ? Plonge dans les aventures palpitantes de Charlotte, une jeune cavalière passionnée de compétitions de saut d’obstacles, et de son fidèle poney, Mystère. Grâce à elle et Kat, sa préparatrice mentale, découvre comment trouver la sérénité dans le monde exigeant de la compétition. À la fin de l’ouvrage, découvre des astuces du coach Tom ou de Kat pour approfondir tes connaissances équestres ou pour t’aider à mieux gérer tes pensées ou tes émotions. Audrey Lamourelle (c’est elle Kat !) est coach et préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement des cavaliers. Ayant de plus en plus d’enfants au sein de sa clientèle, elle décide de rendre accessible aux plus jeunes la préparation mentale et le coaching à travers ce livre ludique et pédagogique.
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