Je booste ma confiance en 31 jours : 10 minutes de défis quotidiens

Résumé :
Plongez dans ce guide unique où chaque jour apporte un court défi, mais puissant pour booster votre confiance en vous ! Avec la méthode des petits pas, vous remodèlerez vos schémas de pensées en un clin d'œil. En seulement 1 à 10 minutes par jour, vous activerez de nouvelles connexions neuronales et verrez vos comportements se transformer progressivement. Préparez-vous à des mini-aventures quotidiennes qui changeront votre vie ! Un petit mot de l'auteur : Je suis Émilie, la créatrice des défis «Je m’en tape». Si tu veux changer des choses dans ta vie, résoudre des problèmes comme gérer ton stress, tes émotions, renforcer ta confiance en toi, ou toute autre chose liée au développement personnel, mais que tu ne sais pas par où commencer, les livres des défis «Je m’en tape» sont faits pour toi ! Lire des livres ou regarder des vidéos de développement personnel, c’est bien, mais pour vraiment changer, il est essentiel de passer à l’action. Les défis quotidiens «Je m’en tape» sont conçus pour te mettre en mouvement chaque jour, pour modifier durablement ta vie. Chaque défi prend entre 1 et 10 minutes par jour. En te mettant en action, tu aides ton cerveau à créer de nouvelles connexions neuronales, ce qui va impulser un changement dans ta vie. Alors, prêt à relever ces défis et à créer de nouvelles habitudes tout en t’amusant et en sortant de ta zone de confort ? Achète ton livre de défis et commençons cette aventure ensemble !
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