Préparation mentale pour champions en herbe – Tome 2 : Le premier concours de Charlotte et Mystère

Résumé :
Depuis un an, Charlotte et son poney Mystère se préparent pour leur premier concours de saut. Mais lorsque Tom, leur coach annonce qu’ils sont prêts, la joie est de courte durée. Des pensées embêtantes angoissent Charlotte. Grâce à Kat, sa préparatrice mentale, la jeune cavalière va apprendre des techniques pour les gérer. Mais va-t-elle réussir à les contrôler le jour du concours ? Plonge dans les aventures palpitantes de Charlotte, une jeune cavalière passionnée de compétitions de saut d’obstacles, et de son fidèle poney, Mystère. Grâce à elle et Kat, sa préparatrice mentale, découvre comment trouver la sérénité dans le monde exigeant de la compétition. À la fin de l’ouvrage, découvre des astuces du coach Tom et de Kat pour approfondir tes connaissances équestres, pour t’aider à mieux gérer tes pensées ou tes émotions. Audrey Lamourelle (c’est elle Kat !) est coach et préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement des cavaliers. Ayant de plus en plus d’enfants au sein de sa clientèle, elle décide de rendre accessible aux plus jeunes la préparation mentale et le coaching à travers ce livre ludique et pédagogique.
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