Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd.

Lelarge Elise ; Prévot Isabelle

Éditeur : Dunod

Collection / Série : Guides d'accompagnement

Prix de vente au public (TTC) : 26.00€

Livre imprimé

320 pages ; 24 x 19 cm ; broché

ISBN 978-2-10-082764-0

EAN 9782100827640

Résumé :

Un guide pratique à utiliser au quotidein pour améliorere votre santé !
L’hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se

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Résumé :

Un guide pratique à utiliser au quotidein pour améliorere votre santé !
L’hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd’hui démontrées.
À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques
accessibles à tous, ce guide d’accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu’est l’autohypnose, pourquoi et comment l’utiliser.
Il vous guidera dans l’apprentissage de la pratique de l’autohypnose et vous aidera à :
• faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ;
• résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ;
  • améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage.
Enfin un guide qui vous permet d’acquérir l’aisance d’une pratique individuelle de
l’hypnose à la fois sécurisée et créative !

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