Le grand guide de mon accouchement physiologique

Résumé :
Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui s'interrogent sur leur manière d'accoucher et souhaitent s'orienter vers des options naturelles. Il détaille : les aspects biologiques, neurologiques, sexuels, émotionnels, psychiques et spirituels de la naissance, afin de redonner le pouvoir aux femmes et offrir un rôle actif au coparent ; des informations concrètes pour comprendre le système de soins, le suivi de grossesse, organiser le jour J; les différentes étapes de l'accouchement en conscience, en douceur, en autonomie et en sécurité : prétravail, transition, émergence, délivrance, retour au calme et post-partum, pour se connecter à son bébé et à soi-même; les conseils d'une spécialiste de la naissance physiologique illustrés de schémas : des exercices pour faire de la peur et de la douleur des alliées, le rôle clé du mouvement et de la respiration...
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