Le freediving : L'essentiel pour comprendre le monde de l'apnée

Résumé :
Par curiosité, pour un défi, inconsciemment, ou juste pour se protéger d’une mauvaise odeur, tout le monde a déjà pratiqué l’apnée. On est d’accord que la sensation de manquer d’air est assez désagréable, mais pourquoi donc certaines personnes s’infligent cette torture volontairement ? Quel plaisir les apnéistes prennent-ils à pratiquer ? Dans ce livre, vous apprendrez que l’apnée est bien plus qu’un sport. On verra ensemble tout ce qu’il se passe dans notre corps et autour de nous lorsque l’on s’immerge sous l’eau, les bienfaits et les dangers de l’apnée, le matériel que les apnéistes utilisent, les différentes disciplines et enfin qu’est-ce qu’il se passe concrètement pendant une séance d’apnée. Attention, le but de ce livre n’est pas de vous permettre d’améliorer vos performances en apnée, mais il offre aux curieux ou aux débutants des éléments essentiels pour comprendre tout ce qui entoure cette activité.
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