10 jours pour détoxifier votre cerveau
David Perlmutter
Éditeur :
Hachette Livre / Marabout
Collection / Série :
Santé - Développement Personnel Essais Santé
Prix de vente au public (TTC)
: 17,90 €
320 pages ; 21,50 x 14,30 cm ; broché
ISBN 978-2-501-14947-1
EAN 9782501149471
Résumé :
Le Dr Perlmutter propose d’opérer un véritable « lavage de cerveau » pour s’extraire des maux liés à notre vie moderne (Hyperactivité, anxiété, surpoids, dépression), et
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Résumé : Le Dr Perlmutter propose d’opérer un véritable « lavage de cerveau » pour s’extraire des maux liés à notre vie moderne (Hyperactivité, anxiété, surpoids, dépression), et pour renouer avec sérénité, bien-être et bonheur.
Un programme très efficace en 10 jours pour se défaire de ses mauvaises habitudes et en instaurer de nouvelles : Sommeil, dépendance numérique, alimentation, relations, concentration… toutes ces composantes de la vie en seront durablement transformées !
Avec :
- Des pistes d’action qui s’appuient sur les plus récentes études scientifiques en matière de neurosciences.
- 50 recettes délicieuses pour intégrer une alimentation saine au quotidien.
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