Les bienfaits insoupçonnés du potassium
: Agir sur l'hypertension, l'ostéoporose, le surpoids, le diabète, la dépression...
Jean-Marie Defossez
Éditeur :
Éditions Eyrolles
Collection / Série :
Eyrolles Pratique
Prix de vente au public (TTC)
: 12,00 €
174 pages ; 21,00 x 15,00 cm
ISBN 978-2-416-00873-3
EAN 9782416008733
Résumé :
Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l'appui, ce
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Résumé : Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l'appui, ce livre vous fera découvrir le rôle de ce dernier, notamment sa façon d'interagir avec l'évolution et la gravité de nombreuses maladies chroniques telles que l'hypertension, le diabète, le surpoids, la dépression, les AVC, l'ostéoporose... Après avoir clarifié les apports recommandés par les autorités de santé et la manière dont le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules, ce livre vous donne des solutions concrètes sous forme de tables, de conseils, d'astuces ainsi que des recettes. De quoi vous aider à vivre en bonne santé, longtemps !
- Études scientifiques
- Conseils
- Recettes
Cet ouvrage est dirigé par Anne GHESQUIÈRE, auteure et éditrice, productrice du podcast Métamorphose qui éveille la conscience !
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